【本日のアクション!】
◎「始める」ができる★5ステップ
新年、あけましておめでとうございます。
昨年は、たくさんの方にこのブログを
ご覧いただき、ありがとうございました。
今年も風の時代の流れに乗って
ますますの本音で私らしく、
お伝えしていけたらと思っています。
本年も、どうぞよろしくお願いいたします。
改めまして、
『その手に、自由を』
日本スケジューリング協会代表
浅野夏悠(あさのなゆ)です。
さてさて、
2021年最初のアクションは、
『やろうとは、思っているけど、
数ヶ月たってしまうことが良くある。~泣』
そんなあなたに新春の今、
ぜひ、お伝えしたい!!!
*****
ところで、皆さんは、
「始める」のは、お得意でしょうか?
ダイエットも「明日こそは」
早起きも「明日こそは」
ウォーキングや柔軟も「明日こそは」
やるやる詐欺~
なんてこともあるある?(笑)
夢や目標を見つけて、
それを叶える(実現)には、
始めなければ、何も始まらない。ですよね?
本日は、
「始めると決めたら、やっちゃえる!」私が、
『「始める」ができる★
秘密の5つのステップ」』
をお伝えします。
「始めるって、なかなかハードル高い…」
と思っているなら、
そんなハードルなんて、
すぐに飛び越えられるようになりますよ!
では、早速!
《「始め方」の5ステップ》
<step1>
始める日を決める
<step2>
始めるコトの「数」を決める
※いくつのことをその日に始めるかを決める。
<step3>
その決めた「数」だけ、
始めるコトを書き出す
<step4>
あとは、始める
<step5>
step3で
書き足した始めるコトの中で、
実際に始めたものに二重丸をつける
以上です。
カンタン、5ステップでしょ?
でも、試してみると、
びっくりすると思います。
私にこの5ステップを教えてくれたのは、
「頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?」等
ベストセラー作家の高橋政史さんです。
*****
サクッと、わずか1日で
いくつものことを始める
ことができるので、
例えば、私の場合、
スケジュールがパンパンな今日、
5個以上のことを上記の
5ステップを使って、
一気に始めました。
始めると、ほんと
物事が加速します。
そして、スッキリ!
あっ、ちなみに、
書き出した「始めるコト」の
優先順位に迷った時は、
10min FOCUS Mapping 講座の
<初級>がオススメですよ。
step3 と step4 の間になるかな。
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最後に、ひと言。
始める角に、未来来たる。(笑)
ぜひ、ご参考までに。