愛する皆さん、こんにちは!
『その手に、自由を』
日本スケジューリング協会代表
浅野夏悠(あさのなゆ)です。
「自分の心が喜ぶことをする」
これは、私が開発者である
『タイムマネジメント手帳術』で
お伝えしている言葉です。
ちなみに・・・
『タイムマネジメント手帳術』とは?
↓
“時間と自由と薔薇色の人生を
セルフマネジメントできる手帳術”
もしあなたが、
行動力がいまいち上がらないと
感じているのなら、
行動力をアップさせるために、
自分の心が本当に喜ぶことを
いくつかリストアップしてみてください。
イライラする時、
モチベーションが上がらないときは、
『自分の心が喜ぶリスト』にあることを
進んで行うことで、気分を変え、
モチベーションを取り戻すことができます。
また、決断に迷ったときには
「これをすることで自分の心は喜ぶのか?」
と自分に問いかけることで、
自分にとっての正しい選択ができるようになります。
「自分の心が喜ぶこと」は何なのか
知っている人は、強いのです。
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特長 4つのフォース(FORCE)
①まず、自分がどう生きたいか、
どうありたいか、を見える化する
ページがある
・新しい自分への挑戦を宣言する
(トライサムシングニューページ)
・薔薇色の未来を見える化する
(フォーマイフューチャーページ)
②複数の仕事等、
プロジェクトの進捗状況の把握や、
家族との約束&自分との約束を記録できる
ページがある(プロジェクトログページ)
③仕事もライフも1週間の時間管理と
タスク管理が一元化できる仕様と
大きくて便利な方眼メモページがある
(ウィークリーバーチカルページ&メモページ)
④1週間のスケジュールの中に
”心が喜ぶ(やりたいこと)3ポイント”と
”気づき(ふりかえり)の3ポイント”を
書く欄がある
(3アクション&3レビュー)
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