目次
- まずは手帳に「来週の自分」の約束を。
この記事 - 頭の中を書き出してみよう
- 予定が入ったら、このように書こう！
- プロジェクトページ、どうやって使う？
- 手帳を使って「なりたい私になる！」ってどういうこと？
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まずは手帳と「手帳タイム確保」の約束を
講座をさせていただく中で、皆様のこういったお悩みをたくさん耳にしました。
「ユウさん、まず、手帳が続かないんです！」
「朝は慌しくて、時間が取れません」
「夫が急にワイシャツにアイロン掛けてって言うんです」
「子供がご飯をひっくり返して、急に掃除を」
私も、ワーキングママであり、主婦なので分かります！！
タイムマネジメント手帳術では
毎朝にスケジューリングをやりません。
（早朝の落ち着いた時間がある方もいらっしゃいますが）
一言にスケジューリング、と言っても分割すると ５つの工程になります。
- 頭の中身にあるだけのタスクを書き出す
- 長時間の難しいタスクを分割する
- タスクをいつやるのか、をスケジューリングする
- 当日、手帳をチェックし、バーチカルの時間割どおりに実行する
- できたこと、出来なかったことを振り返り、リスケ（リ・スケジュール）する。
（そして１に戻ります）
多くの人は１～４を 一気にやる時間が無い！
と言っているんですね。
当日朝、実行するのは４の「当日、手帳をチェックし、スケジューリングしたとおりに実行する」だけ。
今日のやることはすでに決まっているので、
ものの5分もあれば、今日の流れがつかめます。
私は、１～３、５は
「日曜日の朝、30分間を 手帳タイムとして、
タスクの書き出しと優先順位を決め スケジューリングに使う」と決めています。
１～５の工程を習慣にして、1日の流れ、1週間の流れに組み込んでしまうので、あなたがすることは
「この時間に手帳に向かう！」と決めることからです。
手帳はあなたの個人秘書
毎朝5分の打ち合わせで、今日一日 慌てないあなたにしてくれるのです。大切な自分ミーティングのお約束、忘れないで下さいね。
（私のヴァーチカルページより抜粋）
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まだまだ追加していきますね！お楽しみに
手帳って楽しい！私の毎日って、こんなに楽しいんだ！
私の手帳術で、仕事も、家事も、育児も、趣味も
ぜんぶ手に入れた皆さまの
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