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【中秋の名月】 こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。週の真ん中水曜日のお昼時、みなさん、いかがお過ごしですか？ 「中秋の名月」とは、旧暦の8月15日にあたる日で、2024年は9月17日火曜日に...

【クレド】 こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。週の真ん中水曜日のお昼時、みなさん、いかがお過ごしですか？ ​​ 「クレド」という言葉をご存知ですか？「クレド」とは、ラテン語で「Cred」と...

【ジャーナリング】 こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。週の真ん中水曜日のお昼時、みなさん、いかがお過ごしですか？ ジャーナリングとは、日々の出来事や感じたこと、考えたことを自由に書...

【コーピングリスト】 こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。週の真ん中水曜日のお昼時、みなさん、いかがお過ごしですか？ わたしたち子育てママの毎日の家事や子育ての中では、子どもたちの成...

【​​​​防災対策】 こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。週の真ん中水曜日のお昼時、みなさん、いかがお過ごしですか？ 今日は防災対策について、書いてみたいと思います。災害はいつどこで起こ...

【夏バテ対策】 こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこマスターナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。週の真ん中水曜日のお昼時、みなさん、いかがお過ごしですか？ 夏真っ盛り！各地で40度近い気温が報告されていますね。この時期は...

【メタ認知】 こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。週の真ん中水曜日のお昼時、みなさん、いかがお過ごしですか？ 今日は少し耳慣れない言葉「メタ認知」について取り上げてみたいと思います。...

【土用の丑の日】 こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。週の真ん中水曜日のお昼時、みなさん、いかがお過ごしですか？ 今日7月24日と8月5日は土用の丑の日ですね。ところで、「土用の丑の日」と...

【夏休み】 こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこマスターナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。週の真ん中水曜日のお昼時、みなさん、いかがお過ごしですか？ もうすぐ夏休みですね！子どもたちは学校のことを忘れて、夏や遊びを満...

【マインドフルネス】 こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこマスターナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。週の真ん中水曜日のお昼時、みなさん、いかがお過ごしですか？ わたしたち子育てママの毎日って忙しいですよね。家事に、子...