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バタフライエフェクト こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。春がやってきましたね。色とりどりの花が咲き始め、蝶々が飛び交う頃でしょうか。 さて、蝶々と言えば、みなさん「バタフライエフェ...

イースター こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。週の真ん中水曜日のお昼時、みなさん、いかがお過ごしですか? 皆さんは、「イースター」「イースターエッグ」って聞いたことありますか？最近、...

メンタルリハーサル こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。週の真ん中水曜日のお昼時、みなさん、いかがお過ごしですか? 春は、新しい場面に出会うことも多い季節。「自己紹介うまくできるかな？...

ブレイクダウン こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。週の真ん中水曜日のお昼時、みなさん、いかがお過ごしですか? 新年度を迎えましたね。この時期は、お子さんの入園・入学・進級・進学などが...

エイプリルフール こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。4月1日はエイプリルフール。この日の存在はよく知っているものの、この日の由来は知らない方も多いのでは？今日はそんな「エイプリルフー...

春分の日 こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。週の真ん中水曜日のお昼時、みなさん、いかがお過ごしですか? 明日3月20日は「春分の日」です。まだまだ寒さを感じる日もありますが、春分の日と...

レバレッジ こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。みなさん、「レバレッジ」という言葉をご存知ですか？「レバレッジ（Leverage）」とは、「テコの原理」のことです。もともとは投資やビジネスの...

自己受容感 こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。週の真ん中水曜日のお昼時、みなさん、いかがお過ごしですか? みなさん、「自己受容感」という言葉を聞いたことがありますか？自己受容感と似た...

プラシーボ効果 こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。 「プラシーボ効果」という考え方、ご存知ですか？これは「思い込みが現実に影響を与える」という現象のことです。「プラシーボ」とは、見...

ブレインストーミング こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。週の真ん中水曜日のお昼時、みなさん、いかがお過ごしですか? 子育てをしていると、毎日の忙しさの中で「あれもやらなきゃ！これもど...