コラム– category –

中秋の名月 こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。週の真ん中水曜日のお昼時、みなさん、いかがお過ごしですか？ 「中秋の名月」とは、旧暦の8月15日にあたる日で、2024年は9月17日火曜日になり...

クレド こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。週の真ん中水曜日のお昼時、みなさん、いかがお過ごしですか？ ​​ 「クレド」という言葉をご存知ですか？「クレド」とは、ラテン語で「Cred」と表記...

ジャーナリング こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。週の真ん中水曜日のお昼時、みなさん、いかがお過ごしですか？ ジャーナリングとは、日々の出来事や感じたこと、考えたことを自由に書き出...

コーピングリスト こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。週の真ん中水曜日のお昼時、みなさん、いかがお過ごしですか？ わたしたち子育てママの毎日の家事や子育ての中では、子どもたちの成長や...

​​​​防災対策 こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。週の真ん中水曜日のお昼時、みなさん、いかがお過ごしですか？ 今日は防災対策について、書いてみたいと思います。災害はいつどこで起こるか...

夏バテ対策 こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこマスターナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。週の真ん中水曜日のお昼時、みなさん、いかがお過ごしですか？ 夏真っ盛り！各地で40度近い気温が報告されていますね。この時期は気温...

メタ認知 こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。週の真ん中水曜日のお昼時、みなさん、いかがお過ごしですか？ 今日は少し耳慣れない言葉「メタ認知」について取り上げてみたいと思います。みな...

土用の丑の日 こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。週の真ん中水曜日のお昼時、みなさん、いかがお過ごしですか？ 今日7月24日と8月5日は土用の丑の日ですね。ところで、「土用の丑の日」とは、...

夏休み こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこマスターナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。週の真ん中水曜日のお昼時、みなさん、いかがお過ごしですか？ もうすぐ夏休みですね！子どもたちは学校のことを忘れて、夏や遊びを満喫で...

マインドフルネス こんにちは！手帳ナビゲーター兼じかんおやこマスターナビゲーター、協会認定コラムニストのぐち歩未です。週の真ん中水曜日のお昼時、みなさん、いかがお過ごしですか？ わたしたち子育てママの毎日って忙しいですよね。家事に、子育て...