愛する皆さん、こんにちは！
『その手に、自由を』
日本スケジューリング協会代表
浅野夏悠（あさのなゆ）です。
大事なことだと思うので、
改めて、お話しておきますね。
毎日、たくさんの情報が、
あなたのアタマノナカに
入ってきます。
手帳をフル活用していないあなたは、
忘れないように、覚えておくために、
アタマノナカの椅子に、
そのデータ（情報）を座らせています。
アタマノナカの椅子は、
３つくらい あるとして、
・子供の学校からもらったプリントは 明日が締切！
・明日、仕事場へ行く前に 振込しなきゃ！
・今夜中に 来週の仕事の段取りを考えなきゃ！
こんなコたちに、大事な３つの椅子を座らせて
しまってませんか？
「ねぇねぇお母さん、
ちょっと、話を聞いて〜」
「今日、こんな事があってね〜」・・・・
あなたが一番大切にしたい人に
話しかけられてても、
「ごめん、
今は 聴いてあげる余裕がないの！
だって、お母さん 忙しいから。」
って、答えちゃってませんか？
ほんとは、忙しいからじゃなくて、
あなたの話を聞いちゃったら、
覚えておかなきゃいけないことを
忘れそうだから・・・ じゃないですか？
アタマノナカの椅子は、
あなたが大事にしたい想いを
覚えておくために、
空けていて欲しいよね！！
予定、段取り、他人との約束、etc・・・
そんなデータ（情報）は、
手帳に任せればいいんです！
手帳に書いたら、
データなんて
頭から すぐに忘れていい。
アタマノナカは
いつも空っぽでいいんだよ。
そして、大事な人の言葉を受け止めてあげてね。
「今、忙しいから あとで！」なんて言わないで。
未来につながること
幸せにつながること
それらを考えるためのスペース、
あなたの アタマノナカの椅子にありますか？
大事な想いを優先できてますか？
私は、アタマノナカに入ってきたデータを、
すぐに手帳に書く習慣があるから、
書いたら すぐに忘れてしまう。
今 聞いた仕事も、今やるべきことでないなら、
すぐに忘れてしまっています。
そして、目の前の やるべき事に
アタマも身体も 全力投球できるの♥
手帳は、
自分が大切にしたい人を、想いを、
人生の優先順位のイチバンにしたいって
考え方を、叶えてくれる相棒です。
タイムマネジメント って、
時間当たりの生産性をあげる時間管理術なんだけど、
健康であることや、体調を整え、
アタマもココロも 正常に働く状態に
しておくことや、
パフォーマンスの波を作らないことや、
ストレスを少なくしていくことが、
生産性をキープすることだって、
きっと 誰もが 気づいていることだよね。
ミスのオンパレードで、
子どもの頃から忘れ物大王のレッテルを
貼られてた私が、
手帳を使って
人生ガラリと変えられた事を、
たくさん お話ししています。
他人との約束じゃなくて、
自分との約束を書いておくのが
わたしの 手帳の使い方です。
あなたの人生での優先順位、書き出せていますか？
書いたこと、守る方法、ご存知ですか？
わからないなら、わかるまで、私に聞いて欲しい。
思考を整理して、優先順位を決めて、
書いたことを守る！
そんなシンプルな習慣を、手帳で作っていきましょう。
手帳と仲良くなるための方法
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